口臭の悩みは電動歯ブラシで解決でき毎日口臭いから卒業です

ここ数年は自分の口臭に悩まされてきました。

歯みがきはちゃんとしているつもりでしたが歯みがき後、時間が経つにつれ夕方には自分でも嫌な不快感になる事が多かったです。

仕事が営業職で人との関りが多く口臭が気になって営業に支障が出ていることは感じてました。

しかし歯ブラシで解消できました。

私の口臭の原因分かり改善した理由を調べてみました。

口臭の悩みほとんどの人は?
ほとんどの人の口臭の原因はハミガキで残ってしまった歯垢が原因と言われています。
詳しくは下記に書いています。

電動歯ブラシを変えたら改善できた。 

冒頭でも書いた通り口臭に悩まされていました。

ミンティアやフリスクで毎日のようにポリポリしてけっこうな量を食べていました。

モンダミンなども毎日使ってました。

毎日を月に換算するとけっこうお金かかるのですよ。(-_-メ)

5年ほど前から口臭に気になりだしてからは歯磨き粉(ちょっと高い物)を変えたり歯ブラシを変えたりしましたが特に効果や変化はありませんでした。 

電動歯ブラシにを採用してみた。

歯ブラシ

 

 

 

 

 

 

こんな感じの電動歯ブラシを購入しました。

2000円程度の磨き心地はまぁまぁでしたが特に何も分からないのが正直な感想です。

磨く時間も変わらないが超音波で歯垢が取れていると信じて使ってました。

口臭が改善できたか言うと何も変わっていません・・・ (-_-メ)

電動歯ブラシ回転式に変えてみた理由

なぜ回転式に変えた理由は子供の歯ブラシです。

小学生に入り大人の歯が増えて来たので電動に変えました事から始まりました。

私が子供の歯みがきをしているのですが「え!かなり磨けてる?」って思ったのがきっかけです。

このポケットモンスターのやつです。

そして我慢できず大人用も買ってしましました。

ブラウン オーラルB 電動歯ブラシ PRO2000 プロヴァンスを購入しました。

価格は8000円前後と少し高額なんです。

ブラウンはまださらに高額商品はあります。

ピンキリなんですが私の予算が合いませんでした・・・(^_^;)

ブラウン オーラルB 電動歯ブラシ PRO2000 プロヴァンス使った感想

たぶん初めて使ってみると絶対びっくりすると思います。

それは歯がツルツルになる 

今まで歯を磨いてツルツルだと思っていましたが全然違う!

いつもツルツルにするのに苦戦していた奥の歯も瞬時にツルツルにほんとマジで体験してほしい!!! 

最初は口の中に入れて形に違和感を感じますがすぐに慣れます。

ブラウン BRAUN D5015132XBKN PRO2000 ブラック[電動歯ブラシ]

口臭が改善

そしてこの電動歯ブラシを使って翌日に実感しました。

あれ口臭が強くないよな? ミンティアやフリスク食べたら長持ちしてる?

なんせ口臭が改善してました。

いや臭いままやないか!

って他人には思われているかも知れませんが(^_^;)

でも絶対改善してると思います。

私の口臭の原因は磨き残しだと確信した。

是非回転式を使ってみてください!

電動歯ブラシに変えてのデメリットは

コストは通常の歯ブラシより高いです。

特に替ブラシが高いです(-_-メ)  替えブラシはメルカリなどで購入がおすすめです。 

あど互換性もありますが毛が長持ちしないようですね。

 

口臭の主な原因トップ10 

私

訪問者
口臭にはどのような種類があるの?

1口の中の細菌がタンパク質を分解する事によって臭う

臭い口臭のほとんどは、食物のカスなどに含まれるタンパク質などが、口の中にいる細菌により分解・発酵されそれによって出るガスです。口臭の素となるガスには主に次のような種類がようです。

  • メチルメルカプタン はたまねぎが腐ったような臭い
  • 硫化水素 は卵が腐ったような臭い
  • ジメチルサルファイド はキャベツが腐ったような臭い

これが大半の原因みたいです。

親子

 

 

 

 

2臭いの強い食事、飲酒のあと

特に分かりやすいのがお酒やニンニクです。

口臭の原因は消化吸収された後に血液中に移行した臭いの素となる成分が、肺を通して口や鼻から出てくるものです。 

これは食べなければ解決できるので問題ないですね

3口腔内で起こる歯周病

歯周病によって口の中にたまっている歯垢(プラーク)は細菌とタンパク質の集まりです。炎症が起こっており、多量のタンパク質が細菌に分解されて強い口臭が発生します。

しっかり歯みがきして予防しましょう。

4舌苔 

強い口臭を起こす原因として多いといわれているのが舌苔です。
舌苔とは舌に付着した白っぽい汚れで、口臭を引き起こす細菌やタンパク質を多量に含んでいる。

胃腸の病気や胃腸の調子が良くない時に舌苔が増えるらしいです。

舌の感覚を鈍らせて食欲を抑えるためだと言われています。

最近は歯ブラシで一緒に掃除してます。

5緊張した時のストレス

唾液の分泌は交感神経と副交感神経で調節しているらしく緊張した時のストレスは交感神経が優位になり副交感神経の働きが低下するので、唾液の分泌が減り、口臭が強くなるそうです。

これは私も何度も経験した事があります。

6朝に目を覚ました頃

睡眠中は、唾液腺が刺激されず唾液の分泌や流れる量が減ってしまう。

口呼吸や水分不足などで口の中が乾燥しやすいため、朝起きたときの口臭は一日の中で一番臭いが強くなるようですね。 

朝から即キスはできないですね 臭いし細菌が豊富ですかね気を付けてください。

朝

 

 

 

 

7ホルモン変調時

妊娠、月経、思春、更年期など、女性ホルモンが変調するとき。詳しくは分かっていないらしいですがホルモンの変化で唾液が濃くなるなどが原因と考えられています。

男性も更年期は多少影響ありそうですね。

8蓄膿症や慢性鼻炎

口の中に膿みや細菌がなどが流れ込んで口臭の原因になるみたいです。

9内臓疾患の病気

胃、肝臓、腎臓など内臓の病気により血中から口の臭いになるみたいです。

10空腹時

朝起きた頃と同じで唾液が出にくくなっている為、臭いが強くなるみたいです。

夕方はお腹が減ったら臭くなるのは普通だったのか・・・

電動歯ブラシおすすめのまとめ 

コストは通常の歯ブラシより高いです。

特に替ブラシが高いです(-_-メ)  替えブラシはメルカリなどで購入がおすすめです。

たまに安く出品しています。 

 

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