炭水化物ダイエット最強!糖質99.3%オフふすまパンを食べて痩せる

45歳で炭水化物ダイエットで半年に10kgのダイエットに成功しました。

このふすまパンではありませんが私が行った方法は夜ごはんのみ炭水化物を抜くダイエットでした。 

ダイエットに成功して1年が経ちリバウンドも無く体系を保てています。(^^♪

 

正直、このふすまパンと言う言葉すらは全く知りませんでした。

この年齢で炭水化物ダイエットで成功した私がこのふすまパンに出会っていればもっと簡単に減量に大成功したと思っています。

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私が炭水化物ダイエット低糖質に大成功したおさらい

私が減量に成功した方法は夜ごはんのみ炭水化物を抜く方法です。 (おかずのみですね)

朝、昼、間食は今まで通り変わらず普通に食べてました。 

 

土日は仕事が休日なので外食するときはガッツリ炭水化物も食べるスタイルでした。

外食したらお腹いっぱい食べないと気が済まないタイプなので我慢できません・・・(;^ω^)

そして半年かけて10kgの減量に成功したのです。

現在も夜ごはんのみは炭水化物を抜いていますがここからは太らず減らず状態なんで夜の炭水化物を解禁すると間違いなく太りますよね・・・ この年齢になると運動が苦手になり新陳代謝が落ちているのでしょうね(-_-メ)

 

その結果からこの糖質99.3%オフ健康ふすまパンがあればさらにダイエット効果があるのは一目瞭然です。

糖質やカロリーが気になる方へ【健康ふすまパン】 ←見に行ってみる

詳しくは関連記事のリンクを貼っておきますので参考に見て頂ければと思います。

なぜ糖質を減らさなければならない?

痩せた

 

 

 

 

 

糖質は体内に摂取されるなぜ悪影響がでるのかはその典型が脂肪の増加です。

摂取した糖質は肝臓で脂肪に変わり肥満の原因になります。

他にも糖質はさまざまな数値に直接的な悪影響を及ぼすそうです。

 

その証拠に、最近になってさまざまな所で「糖質制限」や「糖質オフ」が推奨されるようになり、“糖質を控えることは身体に良いこと”という認識が一般常識になってきています。

確かに糖質オフ商品がいっぱいあります。
でも糖質が一番おいしい食べ物と思てるのですが・・・・(^_^;)

糖質を抑えるだけではダメ

糖質を抑えるだけでは生活習慣を改善するのには不十分で根本的に生活習慣を改善するためには、体が必要としている必須アミノ酸・必須脂肪酸・ビタミン・ミネラルなどの必須栄養素をしっかり摂取する(バランスよく)必要があります。

糖質制限をしながらそれらの必須栄養素をバランスよく摂取することで生活習慣は着実に改善されて健康的なダイエットが可能かもしれません。 
ダイエットで食事制限したらバランスが悪くなる。
1日何十品目食べなさいって言いますしね

健康ふすまパンとはどんなパン? 

一般的に知られている“ふすまパン”について簡単に説明します。

通常のパンといえば原材料は小麦粉が主流になっていますが、ふすまパンは小麦ではなく小麦の外皮(ふすま)=小麦ふすまを原材料にしているのです。

小麦を使わず小麦のふすまを使用するメリット
小麦ふすまは小麦そのものに比べて、糖質の含有量が少ないからなのです。一般的に、小麦の成分は大半が糖質であるのに対して、小麦ふすまは全体の20%程度のみが糖質になっています。
すなわち、小麦ふすまを原材料にしてパンを作れば、糖質の含有量が少ないパンを作ることができるという訳なのです。

と言う事は通常のふすまパンは糖質が20%あるに対してこの健康ふすまパンは糖質をさらに抑え99.3%と言う圧倒的な糖質カットのふすまパンなのです。

 

それは特許技術ですのでどこにもマネができないふすまパンと言う事です。 

『糖質 99.3%オフの「健康ふすまパン」』 ←見に行ってみる

健康ふすまパンの美味しいとこ

糖質99.3%で健康ふすまパンが選ばれる人気の高い7つの理由

1 業界初の99.3%糖質オフの実現

糖質99.3%オフの“健康ふすまパン”は、小麦ふすまが含んでいる糖質のほぼすべてをカットすることに成功した特殊なパンです。

  • 糖が気になる方でも安心
  • ダイエットしたい方に最適
  • 生活習慣に関わる数値が気になる方にオススメ
健康的なパンですね~

2 特許取得製法だから他社にマネが出来ない

糖質99.3%オフの“健康ふすまパン”は、製法特許(特許第3687049号)を取得しているため、他社では決して作ることができないパンです。

特許証

特許第3687049号

発明の名称:食品素材及びそれより得られる食品

特許権者:荒木 裕、木 里

発明者:荒木 裕、荒木 里

3 元ハーバード大学准教授の「生活習慣専門医」が開発 

糖質99.3%オフの“健康ふすまパン”は、京都大学大学院医学部卒業、元ハーバード大学準教授、現在は生活習慣を専門にする崇高クリニックの院長である荒木裕が開発した、非常に信頼性の高いパンです。

ハーバード大学は世界トップクラスなので凄い人ですよね

4 原材料の小麦ふすまが豊富なミネラルを含有 

糖質99.3%オフの“健康ふすまパン”は、体に欠かすことができない 鉄分、マグネシウム、亜鉛、銅、カルシウムが豊富に含まれています。

まさに食べて健康的になりそうです。

5 原材料の小麦ふすまは食物繊維が宝庫

糖質99.3%オフの“健康ふすまパン”は、現代人に不足しがちなアルギン酸、ペクチン質などの水溶性食物繊維を豊富に含んでいます。

便秘気味なので助かります(^^♪  便通が良くなるとダイエット効果もあると聞きます。

6 無添加だからお子様にもおすすめ

糖質99.3%オフの“健康ふすまパン”は、保存料、酸化防止剤、着色料、発色剤、膨張剤、安定剤、乳化剤、香料などが無添加で体に優しいパンです。

※健康ふすまパンは上記の添加物を使用していないため、パンの膨らみにムラがあったり空洞化している場合がありますが、品質に問題はございません。

ふくらみや空洞化は仕方ないですね (^_^;)

7 冷凍保存で賞味期限が4ヶ月と長持ち

糖質99.3%オフの“健康ふすまパン”は、冷凍保存で4ヶ月間も保存可能ですので、食べたい時に食べられてとっても便利です。 

うちの家は家族がすぐに食べてしまうので特に気にならないですが4ヶ月はありがたいです。

『糖質 99.3%オフの「健康ふすまパン」』 ←見に行ってみる

健康ふすまパンの愛食者様の口コミ 

口コミ

 

 

 

 

 

 

京都府 40代 女性  オススメ度 ★★★★★

他には無い糖質99.3%オフのふすまパンに出会えて感謝しています。他のふすまパンは、糖質オフといっても実際は20%以上も糖が入っているのでガッカリしました。”健康ふすまパン”は、糖質がほぼゼロの体に美味しい最高のパンだと思います。

愛知県 60代 女性  オススメ度 ★★★★★

ふすまパンを取り寄せてたまに食べています。あんなに美味しいパンだとは知りませんでした。モチモチしていてなんでいままで出会えなかったのと思うくらい感激です。毎日面白いように体と心が軽くなっていき体調がすごくいいのも確かです。それと朝から夕食時まで全然お腹が減らないのも不思議です。

埼玉県 50代 男性  オススメ度 ★★★★

決して安くはないパンですが、健康のことを考えるとこれ以上の食品はないですね。もう少しお安くご提供いただければ嬉しいですが、他にはない特許製品ですし、それだけコストがかかるのでしょうね。少々高くても続けていく価値のある商品だと満足しています。

福岡県 30代 女性  オススメ度 ★★★★★

子供のおやつとして食しています。ふすまパンはクセがあってあまり美味しくないイメージがありましたが、少し工夫をすれば、本当に美味しく食べられますね。たくさんのレシピをご紹介してくださったことに感謝しています。

東京都 60代 男性  オススメ度 ★★★★

主食をふすまパンに切り替えたら、気になっていた数値があまり気にならなくなりました。やはり病気の根源は「糖」にあったんだなあと納得せざるを得ません。これからもふすまパンを継続していくつもりです。

神奈川県 60代 男性  オススメ度 ★★★★★

食べても良い物が有ると気持ちがとても楽なので、切らさないように常備しています。

北海道 30代 女性  オススメ度 ★★★★★

お米や小麦粉の糖質がたかく食べる事ができないのでふすまパン助かっています。

広島県 70代 男性  オススメ度 ★★★★★

食べてみたら美味しいのでびっくり。これなら続けられると思った。

岐阜県 60代 女性  オススメ度 ★★★★★

糖をあげないようにするのとパンが好きな私にうってつけだった。

熊本県 70代 男性  オススメ度 ★★★★★

ふすまパンは、電子レンジで暖めて、チーズ、オリーブ油、えごま油で食べると最高です。普通のパンよりも、値段は2,3倍しますが、数段おいしく感じることがあります。時々品質にバラツキが感じることがありますが、より美味しいパンを製造されることを祈ります。期待しています。

京都府 40代 男性  オススメ度 ★★★★★

糖質ゼロでも食べやすい。

福島県 50代 男性  オススメ度 ★★★★★

お陰様で安心してパンを頂けます。

大阪府 50代 女性  オススメ度 ★★★★★

朝はパンが食べたいので、このパンがみつかってよかった。またいろいろ種類があるので、まだ続けられるが、米ぬかパンを購入した時は同じ味ばかりで困った。もう少し値段が下がればなおうれしい。

広島県 40代 男性  オススメ度 ★★★★

初めは確かに抵抗が有りましたが今では美味しく食べています。

福岡県 30代 女性  オススメ度 ★★★★★

あまり抵抗なく美味しく食べることができた。レシピの本も購入して参考になった。時々のブログでも調理方法があって作ることができた。

高知県 60代 女性  オススメ度 ★★★★★

主人が食べてますが、いろいろ食べてみて、クロワッサンが一番たべやすいそうです。夜に解凍しておいて、朝ホイルにくるんでトースターで温めます。

宮城県 70代 男性  オススメ度 ★★★★★

減糖サンドイッチを作るのに最適な食材です。

沖縄県 50代 男性  オススメ度 ★★★★

味は不味いが数値は下がります。空腹時に毎朝計測してます。毎回、続けてもよいが、冷凍庫に入りきらず、小口であれこれ試したい。

東京都 70代 女性  オススメ度 ★★★★★

味は大変美味しくいただきました。ご飯「白米」がまずく感じられるようになりました。食したいとは思わなくなりました。市販のパンは気分が悪くなります。できるだけ糖質の少ないパンを購入して糖質を計算して少なくいただいています。

愛知県 60代 女性  オススメ度 ★★★★★

最初に断糖食を実践し始めた時には炭水化物の欠乏感をやわらげてくれた。そのおかげで断糖食に自然になじめた。

引用元 公式ホームページ

 

私

運営者
価格も高いし味も期待できないと正直思っていました。(ごめんなさい)(^_^;)            食べたら普通に美味しい噛めば噛むほど美味しいです。  ちょっと効果があるか続けてみたいと思っています。

疑問や質問 Q&A

健康ふすまパンは生産はどこになりますか
直接お口に入る食品ですから「品質」と「衛生管理」を徹底しています。高い水準で管理された国内工場です。
こんな感じで疑問や質問などのQ&A方式で公式サイトに詳しくたくさん載っています。
参考にしてみてください。

毎日の主食を健康ふすまパンへ ← 見に行ってみる

健康ふすまパンの購入方法は楽天市場?、Amazon? 公式サイト? 

公式サイトや楽天市場などは価格は全く同じ価格に設定されています。

しかし楽天市場などではお試しセットしかありませんし割引も大した事がないので絶対公式サイトですね(^^♪ 

買うなら公式サイトが絶対おすすめの理由
1、初回購入の定期コース10%オフ 2回目以降は5%オフ
2、セットの種類が豊富で好みに合わせる事が可能
定期コースって悩まれる方もいらっしゃいますが いつでも解約・休止・再開が可能! しかも簡単にできるので安心してください。

パン1個あたりのコストは高い?

確かに1個あたりコストは高い方だとは思いますが考え方によっては安いかも知れません。

炭水化物が大好きな私を含めパンが食べれて糖質カットできる事はありがたいですしサプリメントを1種類を辞めれば高くないと思っています。

冷凍保存で長期間にわたり保存が可能なのでパンを食べたいときに食べる、何かどうしても我慢できずに食べたいときに食べるとか非常食的な考えでも良いかも知れません(^^♪

おすすめの購入セットは

これは好みの問題がありますが私のおすすめは全種類お試しセットです。
自分にあったパンに出会える事が間違いなしです。(^^♪
下記に公式リンクを貼っています。 色んな種類セットがあるので是非みてください♪
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